Sobre mÃ
Soy Silvia Mel
Graduada en PsicologÃa · Instructora de meditación y Mindfulness · Practicante de meditación
La práctica de la meditación para mà es un Camino de vida, una actitud y una filosofÃa de vivir. Procuro llevar mi observación desidentificada, mi escucha atenta, mi voz desde el silencio y mi presencia, en definitiva, cuando camino por la vida.
Creo este proyecto con la convicción de que cada persona ya es aquello que anhela. Tiene la capacidad, el poder y el valor en sà misma. Y está a salvo.
Siento que la meditación nos lleva a la escucha intÃma, a la reconciliación con nuestras sombras y autocrÃticas. ConfÃo en la capacidad del silencio, de la observación de lo difÃcil para aceptar nuestra vulnerabilidad e imperfección como seres humanos. Y ver que no hay nada de malo en ello.
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La meditación me enseña que no tengo que hacer nada más en este instante, solamente sentarme, solamente sentirme.
"Conozca todas las teorÃas, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana".
Carl Gustav Jung
